Curso de Monitor de Ciclo Indoor
Modalidad Distancia y/u Online
300 horas lectivas
Gestión de prácticas
Tutorización personalizada
Agencia de colocación
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Información
En la actualidad la actividad de ciclo indoor, es una práctica de lo más popular en los gimnasios. Es más, muchísimas personas acuden a estos centros deportivos para llevarla a cabo. La actividad de ciclo indoor, es una actividad que se lleva a cabo de manera colectiva, por ello suele ser tan atractiva para todas las personas.
Si eres un apasionado por el deporte, tienes conocimientos de entrenamiento físico y te interesa el entorno de los gimnasios ¿Por qué no te formas en nuestro Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor?
Ahora gracias a nuestra formación como Monitor Especialista de Ciclo Indoor, llegar a ejercer de manera profesional en los gimnasios nunca fue tan fácil. Con nuestro Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor, no es necesario partir de ningún tipo de conocimiento previo ¿Por qué? Porque nuestro contenido es progresivo, lo cual quiere decir que partiremos de unos conocimientos básicos hacia otros mucho más específicos.
¡No dejes pasar la oportunidad y capacítate ahora en nuestro Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor! Para nosotros lo más importante es nuestro alumnado, es por ello que, pondremos a tu disposición un tutor especializado en la materia que te acompañará a lo largo de tu formación, con la finalidad de resolver cualquier tipo de duda que tengas y servir de apoyo en tu proceso formativo.
Otra de las ventajas que te ofrecemos con nuestra formación en el Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor, es la posibilidad de llevarla a cabo en el lugar y en el tiempo que quieras. Ahora gracias a nuestra plataforma virtual podrás acceder al contenido las 24 horas del día con la posibilidad de poder acceder a ella donde y cuando quieras. Sabemos lo complicado que es compaginar cualquier actividad del día a día con la formación. Es por ello, que tienes la posibilidad de ser tú mismo quién marque el ritmo de tu formación.
Además de la plataforma virtual ponemos a tu disposición los materiales físicos los cuales te mandaremos a tu domicilio para que puedas consultarlos siempre que lo necesites.
¿Aún tienes dudas de matricularte en nuestro Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor?
A lo largo de nuestro Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor, te especializarás en las distintas competencias que son necesarias para ejercer profesionalmente como monitor de ciclo indoor. Esta formación en el Curso de Monitor Especialista de Ciclo Indoor, es una formación completa en todos los aspectos que influyen en el proceso de entrenamiento de Ciclo Indoor, llevando a cabo la programación, monitorización y evaluación de clases en gimnasios, centros deportivos y centros de fitness.
A lo largo de nuestros temas, identificarás conceptos tales, como la estructura anatómica básica, el aparato locomotor y su influencia en la práctica deportiva, introducción al ciclismo indoor, sabrás como estructurar y organizar una clase o sesión indoor. Otro de los aspectos importantes que desarrollarás a lo largo de la formación serán los sistemas de entrenamiento, trabajando la (resistencia, velocidad y flexibilidad). Por último y no menos importante estudiarás aspectos relacionados con la nutrición en el ejercicio físico, centrándote en los principios elementales de la alimentación y la nutrición deportiva.
Cómo has podido comprobar se trata de un curso muy interesante e importante para poder ejercer de manera profesional como Monitor Especialista de Ciclo Indoor. ¿A qué esperas? ¡Anímate y contacta con nosotros! Estaremos encantados de atenderte.
Contenido del Pack Formativo
Carta de presentación
Al matricularte recibirás una carta de presentación para darte la bienvenida al centro
Guía del alumno
Esta guía te explicará como comenzar tu formación así como los datos mas relevantes de la misma
Manual teórico
Esta acción formativa incluye un manual teórico para estudiar cómodamente desde casa
Maletín porta documentos
Te enviaremos un maletín porta documentos para que puedas organizar todos los materiales
Bolígrafo
Tomar anotaciones y realizar esquemas te ayudará a aprender todos los conocimientos
Plataforma virtual
Tendrás acceso a la plataforma virtual para estudiar cuando y donde prefieras
Objetivos
- Formar a futuros profesionales dentro del ámbito del Ciclo Indoor.
- Adquirir conocimientos necesarios que permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar cualquier clase de Indoor.
- Detectar el método de programación de una sesión de ciclo indoor entendiendo las diferentes fases del ejercicio.
- Saber llevar a cabo cualquier entrenamiento a lo largo de una sesión de ciclo indoor.
- Estudiar los beneficios del ciclo indoor para el organismo en cualquier edad.
Metodología
La metodología de aprendizaje para el Curso de Monitor de Ciclo Indoor consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.
Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.
Además, tendrá un seguimiento y una tutorización personalizada, para que pueda consultar todas sus dudas sobre el Curso de Monitor de Ciclo Indoor.
Evaluación
Para proceder a la evaluación del Curso de Monitor de Ciclo Indoor, se deberán realizar todas las actividades y ejercicios propuestos.
Una vez se compruebe que se han superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables del Curso de Monitor de Ciclo Indoor, le será entregada su titulación.
Además, en caso de que hubiese realizado prácticas relacionadas, podrá solicitar a la empresa un certificado de prácticas en el que conste el nivel de satisfacción de la empresa con las funciones y tareas desempeñadas.
Matrícula
Esta acción formativa tiene abierto su periodo de matrícula. La dirección del centro podrá cerrar dicho periodo en cualquier momento.
La vigencia de las condiciones ofertadas se mantendrá durante un periodo de 7 días naturales desde que se haya proporcionado la información a la persona interesada.
Duración
Esta acción formativa tiene un total de 300 horas lectivas.
Al tratarse de una formación individual, la fecha de inicio será el momento en el que un alumno/a se matricule, y la fecha de finalización será 11 meses después.
Destinatarios y Requisitos
Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en este ámbito.
Para la matriculación en esta acción formativa no es necesario cumplir ningún requisito. Sí para participar en las convocatorias de exámenes oficiales, requisitos.
Profesorado
El profesorado que imparte y/o tutoriza esta acción formativa cuenta con la capacitación pedagógica y/o experiencia laboral suficiente.
Se podrá contactar con el profesorado y/o tutores mediante correo electrónico, con un plazo máximo de respuesta de 48 horas (días laborables).
1. Estructura Anatómica Básica
1.1. Sistema Óseo y Esqueleto
1.2. Estructura General del Esqueleto
1.3. Anatomía de la Columna Vertebral
1.4. Clasificación de las Articulaciones
1.5. Anatomía De la Columna Vertebral
1.6. Aspectos Mecánicos, Kinesiológicos y Funcionales del Ejercicio Físico
2. Aparato Locomotor y su Influencia en el Deporte
2.1. Aparato Locomotor
2.2. El Movimiento
2.3. Lesiones Deportivas del Sistema Locomotor
2.4. Pautas Para Prevenir las Lesiones Deportivas
2.5. Beneficios del Ejercicio Físico Sobre los Sistemas y Aparatos: El Sistema Locomotor
3. Aspectos Introductorios al Ciclo Indoor
3.1. Introducción
3.2. Recomendaciones Para Ejecutar Ciclo Indoor
3.3. Posturas en la Bicicleta De Spinning
3.4. Otros Aspectos a Tener En Cuenta
3.5. La Bicicleta
3.6. Características del Instructor de Ciclo Indoor
3.7. La Música en el Ciclo Indoor
3.8. Beneficios de la Práctica de Ciclo Indoor
4. Estructura Básica de una Sesión de Ciclo Indoor
4.1. Partes de una Sesión de Ciclo Indoor
4.2. Fase de Calentamiento
4.3. Desarrollo de una Sesión de Ciclo Indoor
4.4. Movimientos Básicos en Ciclo Indoor
4.5. Diferentes Ejercicios en el Ciclo Indoor
4.6. Tipos de Alumnos/As y Sesiones Según el Niel de Aprendizaje.
4.7. Efectos del Ciclo Indoor en el Cuerpo
4.8. ¿Qué Cambios Provoca en Nuestro Cuerpo?
4.9. Algunos Consejos para Practicar Ciclo Indoor
5. Sistemas de Entrenamiento Aplicados al Ciclo Indoor: Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
5.1. Introducción
5.2. Principios que Influyen en el Entrenamiento de la Condición Física
5.3. Como Trabajar las Cualidades Físicas Básicas: Resistencia, Velocidad y Fuerza Cardiaca, Flexibilidad
5.4. Factores que Intervienen en el Entrenamiento Físico
5.5. Recomendaciones para Mejorar la Salud
6. Efectos del Ejercicio Físico en el Cuerpo Humano
6.1. Efectos Orgánicos que Genera la Preparación del Organismo a la Practica de Deporte
6.2. Fisiología del Ejercicio
6.3. El Ejercicio Físico y Adaptaciones Orgánicas
7. Lesiones Deportivas: Concepto, Prevención y Tratamiento
7.1. ¿Qué Son las Lesiones Deportivas?
7.2. ¿Cuál es la Diferencia Entre Lesiones Agudas y Crónicas?
7.3. Prevención de las Lesiones Deportivas
7.4. Tratamiento de las Lesiones Deportivas
7.5. Lesiones Deportivas Más Frecuentes
7.6. Lesiones Agudas Más Frecuentes
7.7. Lesiones Deportivas Más Frecuentes en Zonas Específicas
7.8. Ciclo Indoor para la Salud. Como Practicarlo de Forma Segura
8. Primeros Auxilios en la Actividad Deportiva
8.1. Introducción
8.2. Definición y Objetivos
8.3. Principios Generales y Normas Primeros Auxilios
8.4. Lesiones Deportivas Más Frecuentes
8.5. Pérdida de Conocimiento
8.6. Traumatismos
8.7. Lesiones por Calor
8.8. Obstrucción de las Vías Aéreas
9. Nutrición y Ejercicio Físico
9.1. La Alimentación y Nutrientes del Deportista
9.2. Los Principios Inmediatos
9.3. Vitaminas, Minerales Y Nutrientes Antioxidantes
9.4. Hidratarse al Practicar Deporte, la Mejor Forma de Mejorar el Rendimiento
9.5. El Deporte y la Cocina
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Formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional. Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad salvo por vías de acreditación de competencias profesionales, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición según requisitos de la convocatoria.
